疫情下医护人员高强度工作，身心俱疲令人心疼

凌晨一点时的医院走廊里，那灯光比正午时分还要刺眼，这可不是为了营造浪漫，而是为了在生死时速的紧急状况下，能够看清每一份病历以及每一滴药液。

监护器的节奏

病房当中，用以监视病情的监护器，从来都不会处于沉默状态，它们借助有规律的滴滴声响，去汇报生命体征，一旦节奏出现变调情况，那就意味着危机已然降临，护士站那里的中央屏幕，同时对数十个床位进行监控，任何出现异常的数值，都会引发红色闪烁，如此一来，使得夜晚的宁静变成了一种奢侈，医护人员必须于这种持续不断的听觉预警里，保持高度专注。

值班医生的脚步

病历本被抱着冲向病房时所发出的脚步声，成为了夜间住院部最为急促的背景音。他们得在短短几分钟之内，达成从查阅记录直至制定方案的整个流程。2025年，北京某三甲医院所展现的内部记录呈现出，夜班医生每隔半小时通常都得应对一回紧急状况，在这中间还得于空档缝隙实施病程书写。

咖啡因的支撑

深夜时自助咖啡机的销量，能直观地将疲劳的程度给反映出来。二十分钟就售出了十六杯，这意味着路过的医护人员几乎每个人都补充了咖啡因。这并非是品味方面的选择，而是为保持清醒所产生的生理需要。上海一家医院的后勤数据显示，夜间咖啡的销量比白天要多出三倍以上。

被量化的压力

国家卫健委所开展的调查，产生了将无形压力进而转化成冰冷数字的情况。每周工时这个数值超过八十小时，这就意味着每天在连续工作方面超过十六小时。情绪耗竭所对应的评分高于国际警戒线，此类情况表明长期处于情感被透支的状态。这些数据属于系统性问题最为直接的证据。

隐匿的创伤

有着抑郁症筛查阳性率的医护人群，要远比普通职场人群高很多，而这十一百分点的差距，是职业环境所造成的额外心理负担。许多医护人员，即便感受到了情绪困扰，却因为排班紧张以及病患需求，而没办法及时进行休整。这种持续不断的消耗，最终是会反映在身心健康指标上面的。

具体的解决方案

排班优化这件事，得做增加人手以及合理轮替的举措，心理辅导假呢，务必要写进制度而且得确保真被执行，抚恤保险这方面，要给高风险职业提供切实的保障。这三件事情，都需要医院管理者和政策制定者一同去推动。2024年的时候，浙江省在部分医院开展了强制心理休假制度的试点。

世界卫生组织给出的医护心理援助投入建议，和中国实际支出情况呈现出明显差距。你觉得这每人每年存在着十二美元的差额，是该优先用来购买专业心理咨询服务，还是要先去改善基础工作条件，以此来减少心理问题的产生呢？欢迎在评论区分享一下你的看法，也请点赞去支持那些坚守岗位的医护人员。